《掌控习惯》把习惯改变拆成可执行的系统:通过提示、渴求、反应、奖赏形成习惯回路,并提出让行为显而易见、有吸引力、简便易行、令人愉悦的原则来设计环境与行为。(read.douban.com) 书中强调微小改变能带来显著结果,并主张通过环境与系统让习惯更容易发生,而不是单靠意志力。(amazon.com) 核心思路是把改变转成日常流程,用系统替代临时冲动,让长期进步变得可复制。(amazon.com) 简体中文版书名为《掌控习惯》,ISBN 9787559632265。(read.douban.com) 关键概念 习惯回路四步:提示、渴求、反应、奖赏,理解流程就能找到干预点。(read.douban.com) 行为改变原则:显而易见、有吸引力、简便易行、令人愉悦,用来设计更可持续的习惯。(bookschina.com) 微小改变的累积效应:持续的小步行动会放大结果。(amazon.com) 3-5 个行动要点 设计提示:固定触发器,例如刷牙后立刻做 1 分钟拉伸。(read.douban.com) 调整渴求:把习惯和喜欢的事绑定,例如只在学习时喝最爱咖啡。(read.douban.com) 简化反应:把动作拆到最小可执行步骤,例如只打开书并读 1 页。(read.douban.com) 强化奖赏:建立即时反馈,例如完成后在日历上打勾或做简短记录。(read.douban.com) Links below are for checking the current discount. Amazon: Check current discount (amazon.com) Books.com.tw: Check current discount (books.com.tw)
聪明的投资者
初版于1949的《聪明的投资者》以价值投资为核心,强调把股票当作生意、区分投资与投机,建立可长期执行的规则。格雷厄姆用“市场先生”说明价格情绪化,并提出“安全边际”来抵御估值误差与不确定性。书中区分防御型与进取型投资者,给出相应的资产配置与选股思路,帮助读者在长期中减少重大损失,同时依靠纪律与耐心让复利发挥作用。它更强调过程胜于预测,关注内在价值与风险控制,而非短期行情的涨跌。 关键概念 价值投资与内在价值:以企业真实盈利能力和资产价值来判断价格是否合理。 投资与投机的区分:强调长期、系统、可验证的流程而非追逐短期波动。 市场先生:市场报价情绪化,可用来发现机会而非服从价格。 安全边际与投资者类型:用折价缓冲不确定性,并按投入精力选择防御型或进取型策略。 3-5 个行动要点 为自己写一套“投资操作手册”:先估算内在价值范围,再设定只有明显折价才买入,并分批执行降低误差。 用市场先生的报价做对照:当价格高于估值就耐心等待,低于估值才行动,并记录理由。 先判断你是防御型还是进取型:防御型保持简单分散和定期再平衡;进取型才投入更多时间做深度研究。 用安全边际作为“否决条款”:即使公司很好,价格缺乏折价就暂缓买入,把资金留给更确定的机会。 Links below are for checking the current discount. Amazon: Check current discount Books.com.tw: Check current discount
金钱心理学:财富、人性和幸福的永恒真相
本书用一系列故事解释人们在金钱决策中常见的心理偏差,强调致富与守富更多取决于行为、耐心与风险观。作者区分“富有”和“有钱”,强调长期复利、留出安全边际、避免炫耀性消费,并提醒我们:个人经历不同,策略也应保持合理而非最优。书中还强调“足够”与生活满意度的关系,提醒别把短期波动当成失败,把节俭与投资纪律当成可持续的习惯,而非一次性的技巧。这些观点有助于建立长期主义的金钱观和更稳健的决策节奏。(harriman.house) 大陆版书名为《金钱心理学:财富、人性和幸福的永恒真相》,ISBN-13 为 9787513941242。(read.douban.com) 关键概念 行为与情绪在理财结果中往往比知识更关键。(harriman.house) 富有是看不见的储蓄与自由感,不等同于外显消费。(harriman.house) 复利与时间的力量决定长期积累速度。(harriman.house) 留出安全边际并接受不确定性,才能穿越波动。(harriman.house) “足够感”与幸福感相关,避免无止境的比较。(harriman.house) 3-5 个行动要点 先建安全垫:把3-6个月生活费独立存放,例如每月工资到账后自动转入备用账户。 让长期投入自动化:设定固定比例定投,例如每月15日自动扣款到长期投资账户。 写清“足够”的边界:明确目标资产与生活标准,例如达到目标后停止攀比性升级。 做好失败预案:投资前写下最坏情况与应对措施,例如股市下跌30%时仍能维持支出。 Links below are for checking the current discount. Amazon: Check current discount(lps.pagedeck.com) Books.com.tw: Check current discount(books.com.tw)